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Bienestar

Tres técnicas de relajación

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El cuerpo humano tiene una capacidad enorme para adaptarse a las nuevas situaciones.  Y, sin duda, los momentos de incertidumbre que vivimos en esta nueva normalidad además del ritmo frenético del día a día, nos llevan a experimentar dosis...

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Masajes terapéuticos post cuarentena

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Masajes terapéuticos post cuarentena   Nos encontramos en medio de una pandemia, que nos ha obligado a permanecer en nuestras casas y a cambiar la rutina que teníamos hasta hace unas semanas. Durante esta cuarentena, algunos de nosotros no...

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Beneficios de los masajes

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He tenido una semana agotadora en el trabajo, llena de llamadas, videoconferencias, conflictos y problemas, lo único que quiero es que llegue en fin de semana para descansar… ¿Te sientes identificado con la frase anterior? Si la respuesta es...

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El masaje perfecto

El masaje perfecto.   Que es un buen masaje? Como elegir un buen masajista? A veces uno recibe un masaje y quizás se queda con una impresión de que no a disfrutado como hubiera querido: no ha sentido alivio, o no se ha relajado o siente que...

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Yoga o gimnasia?

Hoy en día en occidente muchas veces se ha perdido la esencia de lo que es el Yoga. El Yoga se puede definir como “el control de las fluctuaciones de la mente” a través de técnicas corporales y mentales. Yoga es un estado de conexión...

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