Nuestro cuerpo es muy sabio, cada día nos envía señales y nos dice qué es lo que necesita: cuándo requiere hidratación, cuándo necesita alimentarse, cuándo precisa de un descanso, cuándo siente dolor o molestia. Sin embargo, en muy...
¿Sabías que existen maniobras sencillas de masaje relajante que puedes aprender fácilmente? Sin duda, aprender algo nuevo es siempre gratificante. Y no necesitas ser un experto o profesional para poder contribuir a la relajación muscular y...
Tanto si estás trabajando desde casa desde el inicio de la pandemia, como si estás ya asistiendo regularmente a tu oficina, es normal que vayas acumulando tensiones en el cuerpo que causan molestias o dolor. Es por ello que una de las formas más...
Mucho se ha hablado sobre los masajes como uno de los tratamientos complementarios ideales para las personas ansiosas o estresadas. Inclusive existen varios estudios científicos que han demostrado los beneficios en personas con diversos...
El ser humano necesita cubrir sus necesidades básicas como alimentarse o beber agua para su desarrollo. Sin embargo, se considera que el contacto físico, es una necesidad esencial. Cuando somos pequeños, exploramos el mundo a través...
Lo que hemos vivido en los últimos meses como consecuencia del COVID-19, ha generado estrés y ansiedad en muchos de nosotros. En cuestión de semanas nos ha cambiado la forma en la vivimos y nos hemos llenado de más preguntas que de respuestas...
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