Lucir una piel radiante y luminosa es posible si sabes cómo cuidar tu piel. Es inevitable que el pase de los años se note en la piel y más en el rostro. Sin embargo, está en nuestra mano aportar uniformidad y luminosidad a nuestro cutis través de una buena higiene y limpieza facial.
La contaminación del ambiente, la presencia de impurezas y la misma grasa que genera la piel, son las causas principales de la obstrucción de los poros, lo que impide que la piel respire de forma correcta. Para evitar esto, es importante que sigas estos 5 pasos:
Dieta variada y sana
Incluye una mayor cantidad de frutas y verduras en tu dieta diaria. Los antioxidantes naturales juegan un papel muy importante en la apariencia de tu piel.
Horas de sueño
Dormir entre 6 y 8 horas al día para tener un descanso adecuado, puede ser uno de tus principales aliados para evitar el envejecimiento prematuro.
Higiene facial
Mantén una rutina de limpieza de tu rostro tanto en el día como en la noche. Esto te ayudará a eliminar la grasa y las impurezas superficiales.
Limpieza de cutis profesional
Además de nuestro ritual cotidiano de limpieza, es aconsejable realizarse cada dos o tres meses, una limpieza facial o limpieza de cutis profesional.
Al ponerse en manos de profesionales, quienes utilizan productos de la mejor calidad y específicos para tu tipo de piel, lograrás que tu cutis restaure completamente los niveles de higiene e hidratación necesarios para que luzca más luminoso.
Constancia
Define tu ritual de higiene diario y tu cuidado profesional periódico, y establece tu compromiso personal para cumplirlo. No solo conseguirás una piel radiante y libre de imperfecciones, sino que te sentirás muy bien contigo misma.
Si estas recomendaciones te han parecido valiosas no dudes en compartirlas o déjanos tus comentarios.
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