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El masaje perfecto

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Que es un buen masaje? Como elegir un buen masajista?

A veces uno recibe un masaje y quizás se queda con una impresión de que no a disfrutado como hubiera querido: no ha sentido alivio, o no se ha relajado o siente que el masajista no ha tenido en consideración sus observaciones.

Un buen masaje es un masaje que responde bien a la necesidad de la persona que lo recibe. En eso consiste el arte del masajista: saber adaptar la presión, el ritmo y la ubicación de las manos a cada persona en función de lo que necesita, su dolencia.

Por eso el masajista debe preguntar de forma preliminar los problemas o deseos de la persona.

La técnica y soltura de manos en las maniobras hace que el masaje sea mas fluido y agradable. El conocimiento anatómico debido a años de practica y estudios permite localizar los puntos de dolor en función de la sintomatología.

Para nosotros lo mas importante es la intención del masajista a la hora de tratar con la persona. Las manos son la prolongación del corazón. Dar masaje de alguna forma es dar amor. Un buen masajista debe de haber recibido muchos masajes para saber que maniobras son buenas, como un cocinero que probaría su cocina antes de servirla.

En Eden Zen procuramos siempre escuchar para entender las necesidades. Procuramos estar en constante aprendizaje del mundo tan interesante del masaje.

 

Llámanos y te asesoraremos lo mejor que podamos!

Yoga o gimnasia?

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Hoy en día en occidente muchas veces se ha perdido la esencia de lo que es el Yoga.

El Yoga se puede definir como “el control de las fluctuaciones de la mente” a través de técnicas corporales y mentales. Yoga es un estado de conexión, no son las técnicas que llevan a el.

Estirar la pierna no es yoga, hacer el puente no es yoga. Tu estado mental, tu conexión o concentración mientras estiras la pierna o haces el puente, eso es Yoga.

Muchas veces te dicen: “Yo no puedo hacer Yoga , soy muy poco elástico”.

Esta frase ilustra bien las falsas creencias que tienen algunos de lo que es el yoga.

Es una disciplina interior y no exterior. No puede haber competición de yoga como se ve en algunos yogas modernos productos de marketing. No es un deporte donde se busca resultados físicos o estéticos. No puede haber exaltación del ego. Yoga es una transformación de la mente donde existe la calma y el control del ego.

Las posturas en yoga son para activar los  sistemas del cuerpo (sanguíneo, hormonal, linfático, nervioso) y despertar la energía para que la mente pueda meditar sin estar pendientes de las tensiones del cuerpo. El ejercicio físico en yoga es para preparar la mente a la meditación y se realizan con una mente enfocada y con una respiración específica.

El que busca adelgazar, fortalecer sus músculos, mejorar sus dolores de espalda puede venir a practicar yoga y seguramente le hará bien, pero que no se engañe, no es el objetivo final. Para eso puede acudir a una clase de Pilates o al gimnasio. En yoga se aprende a ser consciente y feliz controlando la “jaula de monos” que es la mente. Cuando uno llega a experimentar este gozo interno o calma entonces se le cambia la vida y se da cuenta que no necesita nada externo a el para ser feliz. Se da cuenta que ser feliz es una decisión por muy raro que suene.

Nicolás vaucenat

 

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